Tipps gegen Schwitzen

Tipps für Patienten mit Hyperhidrose

Hyperhidrose_allgemeinWir hoffen, dass Sie nach der RF-Secret-Behandlung bei unseren Ärzten endlich weniger schwitzen. Die unten aufgeführten Empfehlungen unterstützen Sie im Alltag:

  • Reduzieren Sie die Behaarung in den Axillen.
  • Tragen Sie keine enge Kleidung aus Kunststoff. Bevorzugen Sie bitte Baumwolle oder Leinen.
  • Falls Sie übergewichtig sind, versuchen Sie abzunehmen.
  • Essen Sie leicht verdauliches mageres Fleisch oder Fisch, Karotten oder Zucchini.
  • Verzichten Sie auf scharfe Gewürze, Zwiebeln und Knoblauch.
  • Bitte beachten Sie, dass Alkohol, Koffein und das Rauchen die Schweißproduktion fördern.
  • Lernen Sie Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi, Qi Gong oder Autogenes Training.

Denken Sie daran, dass Ausdauersportarten wie Walken, Radfahren oder Schwimmen, sowie jeder Saunabesuch – die Gymnastik für Ihre Gefäße und Schweißdrüsen sind. Dadurch wird die Hitzetoleranz des Körpers trainiert und, als Folge, die Schweißbildung verringert.